Você sabia que a saliva regula o PH da nossa boca?

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Você sabia que a saliva regula o PH da nossa boca?

O ideal é que nossa boca tenha PH neutro.

A alteração do PH pode aparecer devido a problemas internos ou a substâncias que colocamos dentro da boca.

Um PH baixo é ácido, e ataca o esmalte dos dentes e causa a cárie.

Abaixam o PH da boca (ou seja, tornam o PH ÁCIDO):

Além disso, as bactérias presentes na boca, transformam os restos de alimentos, que ficam em nossos dentes, em ácido.

Para evitar a erosão dos nossos dentes é importante:

  • Consumirmos o mínimo de alimentos que baixam o PH da nossa boca.
  • Escovarmos os dentes após as principais refeições

A saliva é uma aliada muito importante para neutralizar o PH da nossa boca. Por isso, chicletes sem açúcar são indicados, já que aumentam o fluxo dela.

A escovação antes de dormir é uma das mais importantes.

Quando dormirmos produzimos pouca saliva, e se houver restos alimentares a agressão aos nossos dentes é certa.

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