Você sabia que a saliva regula o PH da nossa boca?
O ideal é que nossa boca tenha PH neutro.
A alteração do PH pode aparecer devido a problemas internos ou a substâncias que colocamos dentro da boca.
Um PH baixo é ácido, e ataca o esmalte dos dentes e causa a cárie.
Abaixam o PH da boca (ou seja, tornam o PH ÁCIDO):
Além disso, as bactérias presentes na boca, transformam os restos de alimentos, que ficam em nossos dentes, em ácido.
Para evitar a erosão dos nossos dentes é importante:
- Consumirmos o mínimo de alimentos que baixam o PH da nossa boca.
- Escovarmos os dentes após as principais refeições
A saliva é uma aliada muito importante para neutralizar o PH da nossa boca. Por isso, chicletes sem açúcar são indicados, já que aumentam o fluxo dela.
A escovação antes de dormir é uma das mais importantes.
Quando dormirmos produzimos pouca saliva, e se houver restos alimentares a agressão aos nossos dentes é certa.